danza del vientre

Danza del vientre

En la danza del vientre participa todo el cuerpo. Es cierto que el movimiento más notorio se localiza en las caderas pero también se activan los músculos
abdominales, los genitales y la pelvis femenina, el gran centro de fertilidad que coincide a su vez con un centro energético por excelencia que los japoneses llaman Hara, los chinos Tan Tien y los hindúes Chakra del sacro.

Cuando la mujer mueve sus caderas y distiende la zona de la pelvis, reconoce su femineidad y convoca su lado más sensual. Así mismo logra que su cuerpo se exprese sin rigideces y se libere de bloqueos
BeneficiosAyuda a equilibrar el estado emocional y refuerza la autoconfianza.Dulcifica los rasgos faciales y la expresión del cuerpo.Libera tensiones profundas de las que a veces no somos conscientes. Las mujeres que danzan lo pasan muy bien y trasladan esa alegría y bienestar a su vida cotidiana.Corrige malas posturas y quita la tensión de los hombros.Resulta un método eficaz para aquellas mujeres que tienen un carácter muy fuerte o agresivo, al permitirles descubrir la verdadera dimensión de lo femenino que llevan dentro.Reafirma la musculatura abdominal y los muslos, desbloqueando la zona genital y flexibilizando los músculos perineales y la pelvis, favoreciendo los procesos biológicos femeninos.

Beneficios psicológicos de la danza árabe Esta danza, con sus particulares movimientos de elongación y musculación no solo beneficia el cuerpo, dicen los estudiosos del tema... La danza árabe actúa directamente sobre los centros de energía del cuerpo, llamados "chakras", eliminando bloqueos, tensiones y problemas de comunicación entre dichos centros, armonizando y dejando fluir esas energías por todo el cuerpo en un mecanismo en que recibimos energías del entorno, las asimilamos y devolvemos renovadas.

Resultados: buen humor, sensación de bienestar y agilidad, actitud de entrega y generosidad en las relaciones humanas, tornando a sus practicantes màs sociables y activos.
Produce desbloqueo de emociones reprimidas y tensiones acumuladas a través del tiempo por los difíciles planteos del diario vivir, la concentración que debe dirigir hacia la música y los movimientos de las coreografías hace que se desentienda de los problemas, para luego retomarlos con una óptica maspositiva.

Genera un proceso de autoconocimiento que conduce a un aumento de la autoestima, de comprensión, aceptación y valoración del propio cuerpo y del propio ser. Celebra la vida, fomentando la creatividad y la expresión de la personalidad de cada individuo.

Purificación de la mente: estimula la memoria, concentración, y capacidad de responder físicamente a estímulos y órdenes dadas por el cerebro, permite un mejor control sobre las acciones, movimientos, coordinación motora e impulsos.

Desarrollo: de la sensibilidad, el ritmo y los reflejos. Cada mujer ha visto que se trata de una danza que le brinda especial respeto, descubriendo su fortaleza, belleza y coraje para afirmarse como el ser privilegiado que es, dado que el creador ha compartido con ella la facultad de dar vida.

Curiosidades:Si existe un accesorio emblemático de estas danzas es el famoso pañuelo o caderin bordado en monedas que la bailarina amarra a sus caderas, y que podemos observar hoy por hoy en los explosivos movimientos de Shakira, por ejemplo.Originalmente el pañuelo no llevaba monedas, era una simple pieza de tela, generalmente algodón, que tenía la misión de destacar los ondulantes movimientos de la danza (hasta hoy en la danza del bastón, que se baila con túnica, se acostumbra usar pañuelos sin adorno alguno), pero dada la costumbre de recompensar a la bailarina arrojando monedas a sus pies, ella se vio obligada a poner a resguardo su paga y decidió coserlas a su pañuelo y de este modo protegerlas y usarlas como adorno, es de aquí de donde surge también la tradición de poner el dinero entre las prendas del traje de la odalisca, especialmente en la cadera, como podemos apreciar esta es una danza de milenarias y atractivas tradiciones.

Cuando le preguntaron a un derviche por qué daba culto a Dios por medio de la Danza, respondió: 'Porque dar culto a Dios significa morir al propio yo. Ahora bien, la danza mata al yo; cuando el yo muere, todos los problemas mueren con él; y donde no está el yo, está el Amor, está Dios."
Extracto de articulo de http://www.absolum.org/salud_danza_vientre.htm